vue sur Fort Nakhal à Oman

Si tu prépares un road trip à Oman en 1 semaine, notre itinéraire est idéal. Oman est un pays dont on tombe amoureux, sans vraiment s’y attendre. En effet, on y voyage loin du tourisme de masse, au cœur d’une nature brute et préservée, entre les dunes du désert, les wadis turquoise, les canyons immenses, et les villages traditionnels. En plus, l’accueil des Omanais est tout simplement incroyable.

Dans cet article, je te partage un itinéraire Oman d’une semaine, avec toutes les infos pratiques pour que tu passes de superbes vacances.

Notre itinéraire d’une semaine à Oman peut se faire plus tranquillement. Je te conseille donc de t’inspirer de notre itinéraire, et de l’adapter selon ton rythme. Si tu es un voyageur slow travel tu peux visiter Oman en 8/10 jours 

Jour 1 : Mascate, visite de la capitale

Il faut compter 7h de vol depuis Paris pour arriver dans la capitale omanaise. Mascate est une ville agréable à découvrir. Elle se situe en bord de mer, et est entourée de montagnes. On a adoré sa douceur de vivre et son architecture, très blanche, très pure. Pour commencer ton voyage, tu peux :

  • Visiter le quartier historique de Mascate : Mutrah, la corniche et le souk.
  • Visiter la mosquée du Sultan Qaboos* : elle est juste sensationnelle.
  • Manger au restaurant Bait Al Luban.

📩 Informations pour visiter la mosquée : elle est ouverte aux non-musulmans tous les jours de 8h30 à 11h (sauf les vendredis). Jambes, bras, épaules et cheveux doivent être couverts.

l'intérieur de la mosquée du Sultan Qaboos
Les mouettes de la corniche de Mutrah

Mascate est la seule capitale du Golfe sans gratte ciels..

Jour 2 - Fort Nakhal et Birkat Al Mawz

Fort Nakhal, le fort au milieu des palmiers

Fort Nakhal est un fort à l’architecture typiquement omanaise. Tu peux rentrer à l’intérieur, et monter jusqu’aux remparts pour admirer le paysage.

Pourquoi le visiter ?

  • Pour une plongée dans l’histoire et la culture d’Oman.
  • Pour faire de belles photos.

🕢 Quand le visiter ?

Je te conseille de venir à l’ouverture (à 8h) : il fait moins chaud, il y a moins de monde, et la lumière est douce.

vue sur Fort Nakhal à Oman
À l'intérieur de Fort Nakhal à Oman

Birkat Al Mawz : le village abandonné

Birkat Al Mawz est le village en ruine le plus connu d’Oman. C’est un village dans son jus, et hors du temps. Son nom signifie piscine de bananes. En effet, on y trouve de nombreux bananiers, mais aussi des palmiers-dattiers, traversés par un système d’irrigation traditionnel.

📍 Comment venir au village Birkat Al Mawz ?

Rentre ces coordonnées GPS : 22°55’28.3″N 57°40’25.5″E.

📩 Conseils avant d’y venir : il n’y a pas de commerce aux alentours, alors prévois de l’eau de la nourriture.

ℹ️ Informations : tu ne peux pas te promener librement dans le village, tout n’est pas accessible.

vue sur le village Birkat al Mawz à Oman

Jour 3 - Nizwa, le château Jabrin

Le marché de Nizwa

Nizwa se compose d’un vaste souk, réputé pour ses boutiques de Khanjar. Le Khanjar est le poignard traditionnel omanais. Il n’est plus utilisé, et sert surtout de symbole identitaire. Outre le souk de Nizwa, il y a le marché de Nizwa à ne pas manquer.

🗓️ Quand y aller ?

Idéalement, un vendredi matin, pendant qu’il y a le marché aux bestiaux. On n’y va pas spécialement pour voir les ventes d’animaux (oh que non), mais surtout pour vivre l’ambiance de cet événement traditionnel important de la vie des Omanais.

souk et marché aux bestiaux de la Nizwa

Le château Jabrin : un bijou d'architecture

Le château Jabrin est incontournable lors d’un séjour à Oman. En plus d’être photogénique, il est chargé d’histoire, et son ambiance est unique. Coup de ♥️

📩 Conseils pratiques :

Horaires : de 8h30 à 17h.
Durée de la visite : 1h30
Moment idéal : le matin
Amateurs de photographie : spot de choix.

L'intérieur du château de Jabrin à Oman

Jour 4 - Misfah et Jebel Shams

Misfah, le village traditionnel et son oasis

Je te conseille d’arriver à Misfah la veille de ce jour 4. Passe la nuit à l’hôtel Al Misfah Hospitality inn,, c’est un petit coin de paradis. Puis, commence ta journée 4 par une balade guidée dans la plantation. Tout pousse ici : bananes, dattes, figues, citrons, grenades et mangues !

palmier dans la plantation de Misfah à Oman
Système d'irrigation de Misfah à Oman

Jebel Shams : la randonnée Balcony Walk

Le Jebel Shams est le point culminant d’Oman. Il fait partie des Monts-Hajar et son sommet pointe à 3000 mètres d’altitude. La randonnée Balcony Walk n’est pas difficile. Cependant, comme son nom l’indique, elle se fait sur un chemin à flanc de falaise. Durée : environ 2h30.

📩 Les conseils à suivre :

  • Ne pas commencer à la randonnée trop tard.
  • Prendre une bonne quantité d’eau et des encas.
  • Penser à la crème solaire.
Point de vue en hauteur sur le canyon Jebel Shams à Oman

Jour 5 - Wadi Bani Khalid, Wahiba Sands

Wadi Bani Khalid, une baignade dans l'eau émeraude

Matinée baignade à Wadi Bani Khalid, l’un des wadis les plus époustouflants d’Oman. les wadis sont temporaires enclavés dans de profondes vallées formées par les montagnes du Hajar

🌴 Pourquoi y aller ?

  1. Les bassins d’eau de Wadi Bani Khalid sont vert-émeraude/turquoise. Ils sont « cachés » au creux du canyon, et entourés de rochers beiges. = Un lieu comme t’as jamais vu !
  2. Les bassins sont super faciles d’accès, grâce à un chemin aménagé.

📩 Les conseils à suivre : porte une tenue adaptée, en effet bien qu’Oman est un pays tolérant, il est aussi un pays musulman. Alors, on respecte les codes : aux oubliettes le bikini ! Privilégie une tenue correcte.

🗓️🕢 Quand y aller ?

La meilleure période est d’octobre à mars. Je te conseille d’y aller tôt le matin, car le lieu est vraiment très fréquenté pendant la journée.

baignade dans l'eau turquoise du Wadi Bani Khalid

Wahiba Sands : escapade hors du temps dans le désert

Le désert Wahiba Sands promet un moment hors du temps. Attention, pour y arriver de manière automne, il te faut absolument un 4×4. En effet, pour rejoindre ton campement, tu dois forcément passer par la piste en plein désert.

💤 Où dormir à Wahiba Sands ?

Le Sama Al Wasil Camp est un hôtel en plein désert. La nuit y est magique, et le dépaysement total.

📩 Que faire dans le désert ?

  • La balade touristique à dos de chameau, dont on se passerait bien.
  • Profiter de la douce vie au milieu de désert.
  • Admirer le lever du soleil.
  • Admirer le coucher du soleil.

⚠️ Attention, je le répète, 4×4 obligatoire pour rejoindre l’hôtel. En effet, il y a 14 km de piste à parcourir !

Les dunes du désert de Wahiba Sands

Jour 6 - Wadi Shab et la ville de Sur

Wadi Shab, le Wadi plus connu d'Oman

Wadi Shab est le plus connu d’Oman. Tu peux y passer un bon moment, c’est un lieu idéal pour se détendre. En plus, il est très photogénique.

🚣 Comment y accéder ? 

En barque depuis Tiwi. La traversée coûte 3 €. Ensuite, tu as une petite marche super chouette, au milieu des plantations. Durée : 40 minutes. Enfin, tu arrives au point de baignade.

📩 Conseil à suivre : prends une paire de chaussures pour marcher dans l’eau.

Palmier de Wadi Shab

Sur : la ville maritime d'Oman

Sur est l’une des villes côtières les plus authentiques d’Oman. Monte jusqu’au point d’observation Ayjah, tu auras une jolie vue sur la ville, son port, son chantier de boutres et sa corniche.

📍 Coordonnées GPS du parking : 22°33’43.47″N 59°32’22.99″E.

Point de vue en hauteur sur la ville de Sur à Oman

Jour 7 - Retour à Mascate

Retour à Mascate pour un moment de détente, dans un bel hôtel avec une piscine, avant le retour à Paris.

Dernier conseil pour Mascate : renseigne-toi sur la date du festival de Mascate, qui se déroule à Al Amerat. Y assister est une expérience super cool ! Surtout quand on connaît l’hospitalité omanaise.

photo foire aux questions

Conseils pratiques pour voyager à Oman

Quelle est la meilleure période pour visiter Oman ?

La meilleure période pour visiter Oman va d’octobre à avril. Les températures ne sont pas extrêmes, et les wadis sont accessibles.

Combien de jours faut-il pour un voyage à Oman ?

Il faut 7 à 10 jours pour découvrir l’essentiel. 7, comme nous, c’est un peu sport, mais c’est faisable. Privilégie 10, si tu veux faire du slow tourisme.

Faut-il un 4x4 pour visiter Oman ?

Le 4×4 n’est pas obligatoire. Cependant, si tu suis cet itinéraire, il te faut impérativement en louer un.

Quelle tenue porter pour voyager à Oman ?

Oman est à la fois moderne et traditionnel, et conservateur. Privilégie les vêtements légers, mais couvrants : épaules et genoux couverts.

Oman est-il un pays cher ? Quel budget prévoir ?

Un voyage à Oman coûte moyennement cher. Compte environ 1300 € par personne pour 1 semaine.

Oman est-il un pays sûr pour voyager ?

C’est un grand oui ! À Oman, on se sent bien et en totale sécurité. C’est d’ailleurs l’un des pays les plus sûrs au monde.

Conlusion : un road trip court, mais incroyablement riche

En 7 jours, Oman propose un condensé de paysages et d’expériences inoubliables : wadis émeraude, dunes dorées, canyon, montagnes, ou encore villages traditionnels et maritimes.

Notre itinéraire est construit pour varier les ambiances et les découvertes.

Coup de ♥️++ pour cette destination du Moyen-Orient.

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