Envie de relever un vrai défi en randonnée en Île-de-France ? La randonnée des 25 bosses à Fontainebleau, fait partie des randonnées accessibles depuis Paris, à faire au moins une fois dans ta vie ! Créé dans les années 70 par des alpinistes franciliens cherchant un terrain d’entraînement pour la montagne, ce circuit est devenu un incontournable pour les randonneurs et joggeurs expérimentés.

Attention : le parcours est exigeant et demande une bonne préparation, mais il reste accessible aux aventuriers motivés. Dans cet article, tu trouveras toutes les informations pratiques sur la randonnée des 25 bosses, nos conseils pour bien t’équiper et te préparer, et même des anecdotes de notre journée avec nos amis : parce qu’une randonnée à plusieurs rend l’expérience encore plus fun et mémorable !

La randonnée des 25 Bosses est l’un des itinéraires les plus sportifs de la forêt de Fontainebleau. Avant de te lancer, mieux vaut connaître son tracé, ses difficultés et quelques conseils clés pour en profiter sans mauvaise surprise.

Navigation rapide pour bien préparer ta randonnée des 25 Bosses :

• Toutes les infos à connaître
• Retour d’expérience
• Manuel du bon randonneur

Où se garer pour la randonnée des 25 bosses ?

Si tu arrives depuis l’Ouest parisien, le parking le plus proche et le plus connu est celui de la Croix Saint-Jérôme, situé au nord-ouest du circuit. Coordonnées GPS : 48°23′16.26″N 02°31′09.26″E.

Selon ton point de départ, d’autres parkings peuvent être pratiques pour démarrer la boucle, comme le parking du Rocher Caillot, situé au sud du circuit.

Qu’est-ce que la randonnée des 25 bosses ?

Les 25 bosses correspondent à l’ascension de 25 buttes dans le massif des Trois Pignons, à l’ouest de la forêt de Fontainebleau. Certaines bosses sont faciles, d’autres plus techniques.

Au cours de la randonnée, tu devras parfois :

• Escalader des blocs de grès.
• Te faufiler entre deux gros rochers en retirant ton sac à dos et en rentrant ton ventre.
• Enjamber des rochers pour continuer le parcours.

Chaque étape réserve ainsi son lot de surprises et d’efforts, rendant la randonnée sportive et ludique.

Niveau de difficulté des 25 bosses

La randonnée est longue et exigeante : environ 19 km avec un dénivelé de 900 mètres. Elle combine efforts physiques et techniques, et convient surtout aux randonneurs expérimentés ou aux aventuriers bien préparés.

Quel type de sentier ?

Le circuit offre une grande variété de paysages et de sensations :

• Montées et descentes
• Sentiers boisés et portions sablonneuses.
• Passages étroits et escalade de blocs de grès.
• Beaux points de vue sur la forêt.
• Fougères et odeurs boisées.

💡 Petit aparté géologique : Le sable fin que tu peux croiser remonte à 30 millions d’années, lorsque l’océan recouvrait la région. Recouvert ensuite par une roche sédimentaire (le grès), il a été sculpté par l’érosion pour former les blocs et reliefs qu’on voir pendant la randonnée.

Quelle est la couleur du balisage ?

Pour avancer en toute sécurité et préserver la nature, il est essentiel de suivre le balisage rouge. Le sentier s’érode rapidement, et respecter les marques garantit un parcours sûr et agréable pour tous.

Nous attendions cette randonnée avec impatience, elle nous faisait de l’œil depuis longtemps. Habitués à marcher et à randonner régulièrement, ni le kilométrage ni le dénivelé sur le papier ne nous faisaient peur. Nous avions un plan : avancer à notre rythme, profiter des paysages aux couleurs de l’été indien, comme nous le faisons toujours, en Islande ou ailleurs.

Sauf qu’il y avait un imprévu… Nico ! Nicolas avait déjà parcouru le circuit… en courant. Il a donc naturellement donné le rythme et motivé tout le groupe. Résultat : nous avons enchaîné les bosses sans vraiment nous arrêter, même après les côtes les plus raides. La première vraie pause n’est arrivée qu’au déjeuner, après 3 heures de marche, au niveau de la 14ᵉ bosse.

Même avec notre bon niveau de marche, le circuit des 25 bosses nous a mis à l’épreuve ! Pourtant, les 19 km sont passés presque sans que l’on s’en rende compte, dans la bonne humeur et les éclats de rire. On a pu profiter de la variété des paysages et des touches timides de couleurs automnales qui parsemaient le parcours. Chaque sommet franchi était une vraie fierté, et une belle récompense pour les yeux.

Se préparer pour la randonnée des 25 Bosses

Comme pour toute randonnée, il est essentiel de bien dormir la veille, surtout pour un parcours aussi long. Pour le circuit des 25 bosses, prévois au minimum 2 litres d’eau, plusieurs encas et un déjeuner léger, juste assez pour te relancer après la pause sans te sentir lourd.

N’oublie pas non plus : un sac à déchets pour préserver la nature, une lampe frontale, au cas où la nuit tombe vite ou si tu te perds, et éventuellement des bâtons de randonnée, surtout si tes genoux sont un peu fragiles.

Le manuel du bon randonneur

On l’oublie trop souvent : la nature n’est ni un parc d’attraction ni un décor qui nous appartient. Elle est vivante, imprévisible, fragile. La forêt de Fontainebleau était propre. Voici donc un petit manuel du bon randonneur, simple et essentiel :

• Vérifier les jours de chasse avant de partir.
• Consulter la météo et adapter ses vêtements.
• Éviter de randonner en cas d’orage annoncé.
• S’hydrater régulièrement, même quand il ne fait pas chaud.
• Ne jamais allumer de feu en forêt.
• Ne rien laisser derrière soi, même pas un mouchoir : prends un sac poubelle.
• Rester sur les sentiers balisés pour protéger la faune, la flore et limiter l’érosion.