1 semaine en Islande : itinéraire détaillée + conseils et budget
1 semaine en Islande promet une aventure à couper le souffle, au cœur de paysages façonnés par le feu et la glace. Si tu cherches un itinéraire pour ton voyage en Islande, tu es au bon endroit. Dans cet article, on te détaille notre itinéraire idéal pour une semaine, et on te donne des conseils pratiques pour préparer un super road trip en Islande. Tu trouveras aussi des informations sur le budget et des conseils pratiques.
Itinéraire 1 semaine en Islande
Navigation rapide pour préparer ton voyage en Islande :
Itinéraire complet pour 1 semaine en Islande : jour par jour
Voyager en Islande, c’est un peu comme voyager dans un monde imaginaire. D’ailleurs, selon la légende, l’Islande est un monde créé par les dieux à partir de la dépouille d’un géant. Et des géants, on peut dire qu’il y en a partout : derrière chaque montagne, chaque colline, sous chaque faille ou glacier, se cache un volcan. Plusieurs sont actifs, et prêts à se réveiller à tout moment. Islande signifie « terre de glace », on trouve donc pas mal de glaciers. Cette alternance entre le froid et le chaud, façonne l’Islande, et ses paysages incroyablement beaux, lunaires et contrastés.
Enfin, c’est une terre faiblement peuplée, une terre silencieuse, où la nature, aussi imprévisible soit-elle, est accessible avec une facilité déconcertante.
Jour 1 - découverte du volcan Fagradaslfjall et de la péninsule de Reykjanes
1) Randonnée du volcan Fagradalsfjall : sur les traces de l'éruption de 2021
Commencer sa découverte de l’Islande en côtoyant les dernières éruptions est une bonne entrée en matière.
Rentre ces coordonnées GPS : 63°51′30.44″N 22°16′42.92″W
Une fois garé, emprunte l’itinéraire C pour atteindre le bas de la vallée de Natthagi, au bord de la coulée de lave. Cette promenade facile prend 30 minutes. Ces premiers pas au cœur du volcanisme sont époustouflants. Le champ de lave inonde la vallée à perte de vue.
⚠️ Le conseil à suivre : ne pas monter sur la lave. Elle est sèche en surface, mais pas en dessous.
Tu peux ensuite continuer sur l’itinéraire C. En effet, il comprend 3 étapes, pour un total de 4,5 km de marche :
- L’arrêt au niveau du champ de lave et de la coulée la plus basse.
- L’ascension de la crête qui longe la coulée jusqu’au plus près du cratère. Ça grimpe sec.
📩 Informations pratiques :
- Compte environ 4h de marche.
- Attention au vent fort.



Volcans et cendre sculptent un monde irreel.
2) Péninsule de Reykjanes : que voir ?
La péninsule de Reykjanes est l’un des endroits les plus sous-côtés d’Islande. Pourtant, il y a beaucoup de beaux paysages à découvrir. Parmi eux :
- Gunnuhver
- Le pont entre les continents
- Le phare de Reykjanes
- Reykjanesviti
- Seltún
- La côte et Brimketill
- Blue Lagoon
📩 Informations : ces endroits sont proches les uns des autres, tu peux y consacrer une grosse 1/2 journée.
Jour 2 - Visite du Cercle d'Or : Geysir ➠ Cascade Gulfoss ➠ Cratère Kerið ➠ Cascade Seljalandfoss
Bienvenue dans le Cercle d’Or, dans le sud-ouest de l’Islande. Autrement dit, bienvenue dans la zone la plus touristique, et donc la plus fréquentée du pays ! Cela s’explique par sa proximité avec Reykjavik, la facilité d’accès, et la beauté des sites naturels. Lors de cette journée, tu découvriras les incontournables pour un premier voyage en Islande !
1) Geysir : émerveillement garanti
À l’approche de la zone géothermique de Geysir, les fumerolles se multiplient, ce qui signifie que l’activité volcanique s’intensifie. Parmi les geysers du site, seul Strokkur est encore actif. La fréquence des jaillissements est régulière, tu en verras plusieurs !
📩 Informations pratiques pour visiter Geysir :
- Venir vers 6h00 pour éviter la foule.
- Bien se couvrir.
- Le jaillissement se fait toutes les 5 à 10 minutes.
- Trépied obligatoire si tu veux de belles photos.
- Le site géothermie de Geysir est un ensemble de sources chaudes, d’un dôme volcanique et d’un cône volcanique. Cet ensemble constitue les restes d’un ancien volcan.
Comment fonctionne Geysir ?
Les geysers sont des sources d’eau chaude qui jaillissent de manière intermittente. 3 conditions sont nécessaires à leur formation : le magma doit être proche de la surface de la Terre pour faire chauffer la roche qui fait entrer l’eau en ébullition. L’eau doit pouvoir s’infiltrer. À Geysir, l’eau provient des glaciers. Enfin, il faut un souterrain dans lequel l’eau s’accumule. La rencontre de l’eau avec la roche chauffée par le magma volcanique, crée le phénomène de geyser.

2) Gulfoss : incontournable du Cercle d'Or
Gulfoss est l’une des plus célèbres cascades d’Islande. Elle se visite facilement depuis le Cercle d’Or. Le sentier aménagé offre plusieurs points de vue grandioses.
📩 Informations pratiques :
- Située à 10 minutes de Geysir.
- Grand parking gratuit.
- Toujours beaucoup de monde.
- Prendre un imperméable, et de quoi protéger le matériel photo, la balade mouille un peu.
3) Cratère Kerið, à ne pas manquer dans le Cercle d'Or
Coup de cœur pour ce cratère aux multiples couleurs. Imagine un immense champ de lave, sur lequel se trouvent une multitude de petits cratères, dont un bien rond, rempli d’une eau très bleue. Kerið est vieux de 3000 ans !
📩 Informations pratiques : Un sentier aménagé permet de faire le tour du cratère.
- L’entrée coûte 4 €.
- La balade prend environ 40 minutes.
- Les drones sont interdits.

4) Seljalandsfoss : la cascade derrière laquelle tu peux passer
Seljalandfoss est l’une des cascades les plus connues d’Islande. Elle est facile d’accès puisqu’elle se trouve au bord de la route. Elle est unique, car tu peux passer derrière !
📩 Le conseil à suivre : prends un imperméable et des chaussures antidérapantes, qui ne craignent pas l’eau.
⚠️ Parking payant : à régler sous 24h sur l’application Parka.is.

Jour 3 - Découverte de Solhzimasandur plane ➠ Skogafoss ➠ Dyrholaey ➠ Plage de Reynisfjara ➠ Vik ➠ Canyon Fjaorargljufur
Ce troisième jour en Islande s’annonce intense. Je te détaille point par point nos visites, et afin de gagner du temps sur la journée, je te conseille de supprimer Solhzimasandur plane (je t’explique pourquoi après.)
1) Solhzimasandur : l'épave d'avion sur une plage de sable noir
Une épave d’avion sur une plage de sable noir : le spot Instagram par excellence, et par conséquent : le spot bondé ! Alors oui, ce n’est pas courant ! Et oui, si on veut rentrer dans le moule, et avoir la photo Instagram parfaite : il faut y aller. L’environnement autour de l’avion est lunaire. En revanche, l’avion lui, est complètement pillé et dégradé.
📩 Informations pratiques : à pied, l’aller-retour fait 8 km. Cela prend donc beaucoup de temps, et la ligne droite jusqu’à la plage est interminable. L’alternative possible : prendre la navette qui coûte tout de même 22 €.
🫶🏼 Avis sincère : la viré ne vaut pas le coup/coût !

2) Skógafoss : la cascade incroyable du Sud de l'Islande
Skógafoss est une vraie merveille. C’est d’ailleurs, avec la cascade Dynjandi dans les Fjords de l’Ouest, ma cascade islandaise préférée. . J’y suis allée plusieurs fois, et elle m’impressionne toujours autant. Tu peux aller en haut de la cascade grâce à l’escalier (et ses 500 marches), ou en bas, vraiment tout proche.
📩 Informations pratiques :
- Venir tôt : 7h du matin les mois d’été, voire entre minuit et 4h autour du solstice fin juin.
- Parking payant.
- Prends un imperméable et de quoi protéger ton matériel photo, si tu t’en approches, la cascade est un brumisateur géant.
💡 Astuce bonus : il y a un endroit encore peu connu, sans personne, qui offre un joli point de vue sur la cascade. Rentre ces coordonnées GPS et suis le sentier (uniquement à pied) : 63°31′15.63″N 19°30′27.61″W.

3) Dyrhólaey : macareux et panoramas du Sud de l'Islande
Le cap de Dyrholaey est un ancien îlot volcanique qui, avec le temps et le vent, s’est rattaché au continent. Le point de vue en hauteur offre un panorama à 360° à couper le souffle. De mai à août, tu peux y observer une colonie impressionnante de macareux moines.
📩 Informations pratiques :
- Parking payant.
- WC en bas du cap.
- Toujours beaucoup de vent.
- Il est important de respecter l’environnement des macareux, et de rester sur le chemin.

4) Reynisfjara : la plage la plus célèbre et la plus dangereuse d'Islande
Reynisfjara est la plage la plus connue d’Islande. Son paysage brut, façonné par le volcanisme, les vagues et le vent ne laisse pas indifférent.
⚠️ C’est une plage dangereuse. La situation du jour est évaluée à l’entrée de la plage, selon un code couleur lumineux. Les vagues-submersion sont soudaines, et imprévisibles. Elles ont déjà emporté des touristes. Il est donc important de se référer aux indications du jour.

5) Vík í Myrdal : la ville où il faut s'arrêter
Vík est connu pour sa petite église au toit rouge, située en hauteur. Elle surplombe, le village, la mer.
Vík est un arrêt incontournable pour plusieurs raisons :
- Faire une photo carte postale en montant jusqu’au cimetière.
- Faire des courses au supermarché Kronan.
- Acheter des souvenirs chez Icewear.
- Mettre de l’essence.
- Manger une soupe chez The Soup Company.
- Se réchauffer au Lava Show.
6) Le canyon Fjaðrárgljúfur : un paysage féerique
Fjaðrárgljúfur est l’un des plus beaux canyons d’Islande. Un chemin aménagé, accessible à tous, permet d’accéder à plusieurs points de vue.

Jour 4 - Lakagígar : les cratères du Laki
Cette journée randonnée dans les hautes terres d’Islande est lunaire. Les cratères du Laki sont issus d’une fissure volcanique qui a donné naissance à 130 cratères alignés sur 25 km. Ils ont été formés par une éruption géante en 1783. On peut en voir les conséquences sur le paysage en allant vers le Sud de l’Islande.
📩 Informations pratiques :
- Lieu isolé, accessible via les pistes F206/F207, praticables uniquement en 4×4.
- La ville la plus proche est Kirkjubæjarklaustur.
- De Kirkjubæjarklaustur il y a 50 km et 2h de route.
- Passages de rivières et de gués à traverser. Leur niveau est susceptible de monter dans la journée.
- Il est important de vérifier les conditions météos avant de partir.
🥾 3 randonnées sur place :
- Visitor trail – Durée : 30 min – Intérêt : passage à l’intérieur d’un cratère.
- Ascension du Laki – Durée : 1h45 – Distance : 3,5 km – Difficulté : +++ – Intérêt : panoramas lunaire et irréel au sommet – Attention au vent !
- Tjarnargígur : un cratère de lac magnifique, accessible sans aucune difficulté.
🗓️ Quand aller au Laki ? Les pistes sont ouvertes et praticables de juin à septembre. À vérifier, cela peut changer légèrement d’une année à une autre.


Jour 5 - Jökulsárlón : glaciers et icebergs au Sud-Est de l'Islande
1) Diamond Beach : la plage aux icebergs
Depuis Kirkjubæjarklaustur, il y a 1h35 de route jusqu’à Diamond Beach. La route des glaciers est exceptionnelle : le paysage change, le feu laisse la place à la glace.
📩 Informations pratiques :
- Le nom officiel de Diamond Beach est Breiðamerkursandur.
- Se trouve au bord de la Ring road (la route principale).
- Meilleur moment : au lever du soleil.
- Attention, voir des icebergs sur la plage est très probable, mais pas 100% garanti.


2) Jökulsárlón : découverte du plus grand glacier d'Europe en Zodiac
Jökulsárlón se forme depuis 1934 à cause de la fonte du glacier Vatnajökull. Le paysage est splendide, mais nous ramène inévitablement à la fonte des glaciers.
⭐️ Activités principales :
- Promenade autour du lagon.
- Point de vue en hauteur sur le lagon.
- Balade en zodiac pour s’approcher du glacier.
- Ice Lagoon est fiable pour le tour en zodiac.
Le zodiac est un moyen cool, et à taille humaine, pour s’approcher au plus près du géant de glace. On voit même des phoques !


2) Fjallsárlón : le glacier discret
Fjallsárlón se trouve à 10 minutes de Jökulsárlón. C’est aussi la fonte du glacier Vatnajökull qui est à l’origine du lagon. Il y a un sentier aménagé qui permet de découvrir la beauté du lieu. Aucune difficulté particulière pour la balade.
Jour 6 - Þakgil, randonnée dans la vallée cachée
Pour venir à Þakgil, il faut quitter les glaciers et remonter vers Vík í Mýrdal. Þakgil est une vallée cachée, presque méconnue. Ou du moins, bien moins fréquentée que la plupart des lieux de cet itinéraire de 7 jours en Islande. Le canyon se trouve entre une immense plaine volcanique, et le glacier Mýrdalsjökull.
🥾 2 randonnées permettent de découvrir les paysages spectaculaires de Þakgil :
- Purple trail : c’est une boucle qui traverse le canyon Remundargil, et qui passe par une belle cascade. Distance : 13 km – Durée : 4h – Difficulté : +++.
- Yellow Trail : c’est une grande boucle qui prend une journée complète de marche. Il faut s’assurer de la météo à la journée avant de s’y aventurer. Distance : 17 km – Durée 8h – Difficulté : ++++.

Comment venir à Þakgil ?
L’accès se fait par une piste de terre et de graviers. La piste traverse des paysages magnifiques. Depuis Vík, il faut prendre la F214, avec un 4×4 !
Jour 7 - Blue Lagoon et retour à Paris

Questions fréquentes pour une semaine en Islande
✈️ Comment aller en Islande ?
Icelandair et Easy Jet desservent l’aéroport de keflavik. durée de vol depuis Paris : 3h30. Fourchette de prix : 300-700 € AR.
🚘 Où louer une voiture en Islande ?
On loue souvent notre voiture chez Lotus Car Rental. À l’aéroport, une navette vient te chercher gratuitement, pour t’emmener jusqu’à l’agence située à 3 minutes. En plus, ils ont un service de libre-service, grâce auquel on récupère et on rapporte la voiture de location très rapidement.
🛞 Quel type de voiture louer ?
Sans aucun doute un 4×4. En plus, si tu suis notre itinéraire, il sera indispensable, et même obligatoire pour aller à Lakagigar. En effet, tu n’as pas le droit de t’engager sur led F-roads sans 4×4. L’une des voitures les plus louées en Islande : le Toyota Duster. Perso, on a une petite préférence pour le Toyota Land Cruiser, qui est confortable, spacieux, et passe-partout !
🛣️ Conduire en Islande, c'est facile ?
Oui ! La majorité des routes en Islande sont goudronnées et en bon état. Il y aussi les F-roads, évoquées ci-dessus. Pour les emprunter, le 4×4 est obligatoire ! Elles sont sinueuses, rocailleuses, et situées au milieu de nulle part !
📱 Sur quels sites consulter la météo et l'état des routes ?
Avant chaque déplacement, je te conseille de jeter un œil à la météo et aux éventuelles alertes (au vent par exemple) sur le site Vedur. Puis, de regarder l’état des routes sur : SafeTravel.
⛽️ Est-ce qu'on trouve des stations service facilement ?
Non, pas facilement ! Je conseille de faire le plein à chaque fois que la jauge indique la moitié du réservoir. L’essence est devenue très chère en Islande : 2,23 € le litre de diesel (septembre 2025).
🌈 Quand partir en Islande ?
On y a voyagé à différents moments : septembre, novembre, juin, juillet et août.
Fin juin/début juillet est une chouette période pour profiter des longues journées d’été. En plus, l’île grouille de vie : oiseaux, moutons, macareux, chevaux… Enfin, il y a de fortes chances pour que la majorité des pistes des hautes terres soient ouvertes !
🧦 Quels vêtements je dois prendre pour aller en Islande ?
En Islande, la météo change vite. Mais peu importe la période, il faut toujours composer sa valise de la même manière. Dans notre valise :
- Une veste 3 en 1 GORE-TEX, composée d’une petite doudoune chaude et légère, et d’une veste longue imperméable par-dessus.
- 2 polaires + 2 sweat.
- Plusieurs t-shirts.
- Un bonnet, une paire de gants (plus ou moins chaude selon la période), un tour de cou.
- Des leggings de sport + 1 jean
- 2 paires de chaussures de randonnées GORE-TEX. La marque Lowa, nous accompagne pour nos randonnées ! Les coloris sont sympas, et on a le choix entre des chaussures basses ou montantes.
💨 Est-ce qu'il y a du vent en Islande ?
Toujours présent ! Et souvent fort, il tape sur le système ! Sur l’ensemble de nos voyages, on peut compter sur une main les heures sans vent !
🛜 Est-ce qu'on capte bien le réseau téléphonique et Internet ?
Pas besoin de forfait spécial. On capte le réseau via notre abonnement français, sans être surtaxé ! Le réseau est excellent, que ce soit pour téléphoner ou utiliser Internet. Les seules petites portions sans réseau sont dans les hautes terres.
💤 Où dormir en Islande ?
Le moyen le plus économique, est de dormir dans des guesthouses. Il y a des dortoirs, ou des chambres individuelles. Les sanitaires sont en communs. Les hébergements sont propres et bien entretenus. Le point négatif de ces hébergements : Ils sont mal insonorisés !
🍲 Où manger en Islande ?
Il n’y a pas beaucoup de restaurants en dehors de la capitale. La bonne option est de faire ses courses dans les supermarchés KRONAN, et de cuisiner dans les cuisines partagées des guesthouses. C’est courant en Islande, ça se fait très bien !
💦 Est-ce que l'eau est potable en Islande
L’eau en Islande est potable partout ! Inutile d’acheter des bouteilles ! Emmène ta gourde et remplit-là dans les hôtels et restaurants.
💶 Quel budget prévoir pour un voyage en Islande ?
Cela varie en fonction des périodes. Un voyage en Islande coûte cher, et comme c’est une destination tendance, les prix ne cessent d’augmenter. Idée de budget pour 2 personnes pour 1 semaine en Islande au mois de septembre :
- Avion AR + 2 bagages en soute : 900 €.
- Location d’un Duster pour 7 jours : entre 600 et 700 €.
- Hébergement pour 1 semaine en Islande : 780 €.
- Essence : 240 €.
- Courses : 300 €.
- Restaurant : 150 €.
- Stationnement : 15 €.
En une semaine en Islande, tu peux découvrir des paysages variés, et complètement irréels. Cet itinéraire est fait pour t’en faire voir un maximum : cascades, lagons glaciaires, volcans, glaciers… Cet itinéraire te donne un aperçu complet pour organiser ton road trip en Islande. Hormis les randonnées dans les Hautes Terres, il peut également se faire lors d’un voyage en Islande en hiver. Pour finir, si tu viens en septembre, et que les conditions sont réunies, tu pourras voir des aurores boréales ! Découvre comment voir et photographier les aurores boréales en Islande grâce à nos astuces.
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Hélène
Merci Alisson pour cet article très complet. Il va beaucoup nous servir dans la préparation de notre voyage. Est-il judicieux d’ajouter 2 jours ou 3 ?
Alisson R.
Avec plaisir ! C’est toujours bien d’avoir un ou 2 jours de plus 🙂