Les Hautes Terres en Islande sont un véritable paradis pour les randonneurs et les photographes en quête de paysages spectaculaires. Sauvages, isolées et façonnées par une géologie extrême. Ces terres volcaniques ne sont accessibles que quelques semaines par an, durant l’été, lorsque les pistes F ouvrent enfin. Les possibilités de randonnées dans les Hautes Terres en Islande y sont nombreuses, mais encore faut-il savoir lesquelles choisir. 

Navigation rapide pour découvrir les meilleures randonnées dans les Hautes Terres :

• Pourquoi faire de la randonnée dans les Hautes Terres
• Landmannalaugar : préparer ta venue
• Randonnée à Landmannalaugar : topo rando
• Randonnée à Hveradalir : topo rando
• Randonnée The Red Trail : topo rando
• Randonnée à Lakagigar : topo rando

👉🏼 FAQ : tout savoir avant de visiter les Hautes Terres en Islande

Lors de notre troisième voyage d’une semaine en Islande, nous sommes partis à la découverte de ces territoires reculés à travers quatre randonnées totalement différentes, chacune offrant une immersion unique au cœur de paysages bruts et spectaculaires. Plus qu’ailleurs, nous avons ressenti la puissance du tellurisme, du volcanisme islandais et la rudesse d’un climat imprévisible. Pas après pas, la randonnée nous a menés à travers des paysages volcaniques semblant tout droit sortis d’un autre monde : des étendues sauvages, minérales et contrastées, à la fois fascinantes et inhospitalières, qui nous ont littéralement ébahis et envoûtés.

Tellurisme : influence ou magnétisme exercé par la Terre sur les organismes vivants.

Situé au cœur des Hautes Terres en Islande, Landmannalaugar reste relativement facile d’accès dès lors que les routes sont ouvertes en été. Pour rejoindre le point de départ de la randonnée de Bláhnúkur, deux itinéraires s’offrent à toi.

La première option consiste à emprunter la route F208 par le nord : l’itinéraire le plus rapide et le plus direct pour atteindre Landmannalaugar.

La seconde, que nous avons choisie, passe par la piste F225. Cette route traverse les paysages spectaculaires de la réserve naturelle de Fjallabak, offrant un décor presque irréel, aux allures de planète Mars. La piste à la réputation d’être la plus belles pistes d’Islande.

⚠️  4×4 obligatoire pour rouler sur les pistes islandaises. 

Pour accéder au départ de la randonnée de Bláhnúkur, il faut franchir trois passages à gué.

• Le premier se situe à mi-parcours et, lors de notre passage début juillet, son niveau était relativement élevé.
• Le deuxième se trouve peu après et ne présentait, ce jour-là, aucune difficulté particulière.
• Le troisième gué se situe à l’arrivée.

La majorité des visiteurs s’arrête au parking situé avant ce dernier passage, mais sache qu’il est possible de traverser le gué pour rejoindre l’autre rive. C’est en effet la seule façon d’accéder au départ de la randonnée, alors n’hésite pas.

Les gués sont généralement moins profonds le matin, mais peuvent voir leur niveau augmenter au fil de la journée. Voici 3 astuces pour traverser les gués en Islande en toute sécurité et sérénité :

• Astuce 1 : une fois engagé dans le gué, suis les piquets, et ne t’arrête pas ! Ne passe jamais au milieu du gué !
• Astuce 2 : en cas de doute, pour évaluer la profondeur, déchausse et traverse le gué à pied.
• Astuce 3 : ferme bien les fenêtres de la voiture au moment de les traverser.

La météo à Landmannalaugar est particulièrement changeante. Lorsque c’est possible, privilégie une journée ensoleillée, mais prévois toujours des vêtements chauds et imperméables. Avant de partir, renseigne-toi sur les conditions météo et une fois sur place, complète ces informations au point info situé près du camping de Landmannalaugar.

Les rangers suivent la météo sur ce site : belgingur.is

On adore cette randonnée qu’on a déjà fait 3 fois ! Bláhnúkur signifie littéralement le pic bleu. Ce volcan se distingue immédiatement par sa teinte vert-bleutée, rare et surprenante, qui tranche avec les paysages environnants. Imposant et majestueux, il nous rappelle à quel point on est petit face à la nature, surtout au moment où l’on s’apprête à en gravir les pentes. Une randonnée incontournable à Landmannalaugar, aussi exigeante que spectaculaire.

Où commence la randonnée de Bláhnúkur ?

La randonnée de Bláhnúkur débute directement au camping du Landmannalaugar, point de chute emblématique des randonneurs dans les Hautes Terres en Islande. C’est ici que de nombreux voyageurs installent leur tente avant de partir explorer les sentiers volcaniques environnants.

Dès les premiers mètres, le ton est donné : l’ascension commence fort, avec une pente assez raide. Cette randonnée se fait sous forme de boucle, ce qui permet de l’emprunter dans les deux sens. De mon côté, étant plus à l’aise en montée qu’en descente, j’ai choisi de gravir Bláhnúkur par sa face la plus raide plutôt que de la descendre. Mais rassure-toi : il est tout à fait possible de faire l’inverse, selon ton niveau et tes préférences.

Comment se passe la première partie de la randonnée ?

La randonnée de Bláhnúkur à Landmannalaugar n’est clairement pas la plus facile d’Islande. Ça grimpe, parfois fort, et une bonne condition physique ainsi qu’un minimum d’endurance sont recommandés. Cela dit, elle reste accessible, même pour les randonneurs moins sportifs, à condition de prendre son temps, d’avancer à son rythme et de faire des pauses régulières.

Et franchement, l’effort est largement récompensé. Plus on progresse dans l’ascension, plus les paysages deviennent spectaculaires. D’un côté, les montagnes de rhyolite encore partiellement enneigées s’étendent à perte de vue. De l’autre, l’impressionnant champ de lave de Laugahraun, formé en 1480, contraste avec un lac bleu intense, presque figé dans le temps.

Une nature immense, brute, volcanique, dans toute sa splendeur. Encore aujourd’hui, j’ai du mal à mettre des mots sur les émotions ressenties dans ce lieu hors du commun.

Le chemin du retour est-il plus facile ?

Après l’ascension du Pic Bleu, une fois arrivé au sommet du volcan Bláhnúkur, le chemin du retour est majoritairement en descente. Il offre une incroyable diversité de paysages : nous avons traversé plusieurs zones encore enneigées, puis dû enlever nos chaussures pour traverser une rivière glaciale, à environ 3 °C : une expérience aussi vivifiante qu’inoubliable.

La suite de la randonnée nous a menés à travers un champ de lave, jusqu’à une solfatare, reconnaissable à ses odeurs soufrées si particulières 🍳. La dernière portion est plus facile : elle serpente à travers la lave et offre une superbe vue sur la montagne de Bláhnúkur, permettant de réaliser le chemin parcouru… et ça, c’est plutôt satisfaisant !

Topo rando :

🥾 Distance : 7,8 km.

⌚️ Durée : 3h45.

📈 Dénivelé : 550 D+.

⭐️ Difficulté : ++++.

Située au cœur des Hautes Terres du centre de l’Islande, la région isolée de Kerlingarfjöll est un haut lieu de la randonnée en Islande. La randonnée de Hveradalir, la plus populaire du secteur, traverse des paysages géothermiques spectaculaires et offre une immersion totale dans un univers minéral unique.

Depuis Gullfoss, il faut emprunter la piste 35 en direction du nord, puis bifurquer à droite sur la route F347, en direction des Kerlingarfjöll, situés à une dizaine de kilomètres. Cette piste, rocailleuse, poussiéreuse et particulièrement inhospitalière, traverse pourtant des paysages superbes qui se succèdent sans jamais se ressembler. Temp total du trajet : environ 2h15.

À l’approche du parking, tu tomberas sur la jolie cascade de Gygarfoss, dont l’eau s’écoule dans un petit canyon. Quelques centaines de mètres plus loin, gare-toi près des chalets rouges, sur le parking de l’hôtel Kerlingarfjöll Mountain Resort. De là, descends vers l’hôtel, traverse la rivière en empruntant la petite passerelle, puis suis simplement le balisage clairement indiqué : le départ de la randonnée est tout proche.

Faut-il absolument randonner pour accéder au site de Hveradalir ?

Non, ce n’est pas obligatoire. Si tu ne souhaites pas marcher, tu peux poursuivre en voiture sur la piste 347 sur environ 5,5 km, jusqu’au parking situé à proximité immédiate du site. Depuis là, il est possible de faire le tour du site géothermique de Hveradalir sans trop d’efforts, même si certaines portions restent légèrement en montée.

Cela dit, je ne te recommande pas cette option. La randonnée jusqu’à Hveradalir est vraiment magnifique, et marcher au cœur de ces paysages sauvages des Hautes Terres islandaises rend l’expérience infiniment plus intense.

La randonnée jusqu’au site géothermique de Hveradalir

Le site de Hveradalir se situe dans la région des monts Kerlingarfjöll, dont le nom signifie « les montagnes de la bonne femme ». Marquée par une activité géothermique intense, la zone est ponctuée de fumerolles, de sources chaudes, de sols colorés et de vapeurs s’échappant du sol, le tout niché entre petites langues glaciaires et neiges éternelles.

La randonnée menant au site géothermique de Hveradalir, tout comme le site en lui-même, est tout simplement exceptionnelle. Une fois encore, nous en avons pris plein les yeux. La journée s’est achevée sous un ciel bleu éclatant, sublimant les couleurs rhyolitiques des montagnes et rendant l’expérience encore plus mémorable.

Géothermie : exploitation de la chaleur contenue dans l’écorce terrestre. En Islande, l’activité volcanique rend cette énergie particulièrement importante et omniprésente.

Topo rando :

🥾 Distance : 13,5 km.

⌚️ Durée : 5h30.

📈 Dénivelé : 600 D+.

⭐️ Difficulté : +++.

La randonnée The Red Trail, qui mène au volcan Strýtur, a marqué le début de notre road trip dans les Hautes Terres d’Islande. C’est une randonnée facile, idéale pour se mettre en jambes, tout en offrant de superbes paysages volcaniques. Le sentier traverse des étendues minérales aux teintes rougeâtres et mène à un cratère spectaculaire, point d’orgue de la balade. Une introduction parfaite à la randonnée en Islande, accessible et déjà très dépaysante.

Pour rejoindre Hveravellir, il faut emprunter la célèbre piste F35, une route des Hautes Terres qui traverse des paysages vastes, bruts et totalement inhabités. Ici, pas de villages, pas d’arbres, juste l’immensité islandaise dans toute sa rudesse.

⚠️ 4×4 obligatoire pour circuler sur cette piste.

Où commencer la randonnée The Red Trail ?

La randonnée The Red Trail débute directement au niveau du site géothermique de Hveravellir, un lieu absolument incontournable des Hautes Terres islandaises. Avant même de commencer à marcher, on y découvre plusieurs merveilles naturelles étonnantes, dont un dôme de geysérite, formé par l’accumulation de gouttes d’eau chargées en silice. Ce phénomène géologique est unique en Islande et mérite à lui seul un arrêt prolongé.

Le sentier est bien balisé et démarre à proximité immédiate du site, rendant l’accès simple et agréable, même pour les randonneurs débutants.

Silice : forme naturelle du dioxyde de silicium. Le quartz, par exemple, est constitué de silice.

Topo rando :

🥾 Distance : 12,3 km.

⌚️ Durée : 3h30.

📈 Dénivelé : 150 D+.

⭐️ Difficulté : +.

Il y a seulement 238 ans, la Terre s’est fissurée sur 27 km à travers une série d’explosions et a fait jaillir 115 cratères alignés. On les appelle les cratères du Laki. Pendant cette éruption qui a duré presque 1 an, 14 km³ de lave ont jailli sur 565 km² pour donner naissance à un paysage lunaire et apocalyptique, dont l’eldhraun. Des tonnes de dioxyde de souffre se sont répandues dans l’atmosphère en Islande tuant chevaux, moutons, et même une partie de la population touchée par la famine. Le nuage toxique a fini par arriver en Europe, il a déréglé le climat pendant plusieurs années et détruit une partie des récoltes. L’histoire raconte que l’éruption du Laki serait l’une des causes de la révolution française.

L’aventure commence sur la F206. Elle te fera traverser des paysages tous plus fous les uns que les autres, pour te faire arriver au pied du volcan Laki. Tu auras 3 gués à traverser en cours de route.

• Les deux premiers ne présentent pas de difficulté.
• Le dernier est un peu plus profond, d’où l’importance d’avoir un 4×4.

La profondeur de ces grosses flaques dépend de la pluie, mais aussi de la fonte des glaces. Si les jours précédents ont été pluvieux ou si tu y vas au printemps ou en été, les flaques seront forcément plus profondes. Pour franchir le 3e gué, suis la trajectoire des piquets plantés dans l’eau. Ils sont un bon indicateur pour se rendre compte du niveau de l’eau.

⚠️ 4×4 obligatoire pour circuler à Lakagigar

Les conseils à suivre pour venir à Lakagigar

1. Avant de t’engager sur la piste F206 menant aux cratères du Laki, il est essentiel de te renseigner auprès des rangers. Cette piste est réputée difficile et son accessibilité dépend fortement des conditions météo, particulièrement changeantes en Islande. Le périple vers Lakagígar ne doit donc pas être pris à la légère.
2. La météo du jour est déterminante : tu t’aventures dans une zone isolée, sans réseau. Pars tôt le matin, quand les gués sont généralement plus bas, et garde en tête que leur niveau peut augmenter au fil de la journée. Un dernier conseil : n’hésite pas à t’arrêter et échanger avec les conducteurs venant en sens inverse pour connaître l’état des passages à gué.

Quelle randonnée faire à Lakagigar ?

Il existe deux sentiers pour accéder au site, mais ce jour-là, un seul était ouvert : le plus court, mais aussi le plus raide. Au pied de la montagne, l’ascension impressionne, pourtant la montée se fait plus facilement que prévu.

Arrivé au sommet, le spectacle est saisissant. La fracture du Lakagígar s’étire sur plus de 30 km, ponctuée de plus de 130 cratères volcaniques. Autour, un paysage brut, chaotique et hostile, mais d’une beauté absolument renversante.

Topo rando :

🥾 Distance : 2,5 km.

⌚️ Durée : 1h00.

📈 Dénivelé : 300 D+.

⭐️ Difficulté : ++.

1. Le Visitor Trail : la traversée d’un cratère.
2. La F207 : boucle de 30 km qui commence à proximité du Laki. Elle permet de faire le tour en voiture, de la zone apocalyptique de l’éruption.
3. Le lac du cratère de Tjarnargigur : un joli lac de cratère.
4. La cascade de Fagrifoss : située à une dizaine de kilomètres du début de la piste F206.

Explorer les Hautes Terres en Islande, c’est accepter de sortir des sentiers battus pour s’immerger dans une nature brute, sauvage et indomptée. Entre randonnées volcaniques, pistes isolées, passages à gué et paysages lunaires, chaque itinéraire offre une expérience unique, où l’on se sent minuscule face à la puissance des éléments.

Que ce soit à Landmannalaugar, dans les Kerlingarfjöll, à Hveravellir ou au cœur des cratères du Laki, les Hautes Terres révèlent une Islande plus confidentielle, réservée à ceux qui prennent le temps de la découvrir. Une aventure qui se prépare, se mérite, mais qui laisse des souvenirs indélébiles.

Pour aller plus loin, retrouve tous nos articles sur l’Islande.

Belle découverte.